最補腎的是黑米 最補腎的是黑米 www.39.net 2009-9-24 39健康網社區 現在，很多人 房屋買賣都喜歡在飲食中調配些糙米、黑?裝潢怴B薏米等穀物，但是，你知道它們的營養特點和 小額信貸保健功效嗎?又有哪些人不適合吃這些食物呢? 最補腎的是黑?膠原蛋白?
黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營?婚禮顧問i價值高於普通稻米。 它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，有利於心血管系統的?房屋貸款O健，有利於兒童骨骼和大腦的發育，並可促進產婦、病後體虛者的康復，所以它是一種理想的營養保健食品。 谷 東森房屋萬里指出，黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。 經常食用?租辦公室礎怴A對慢性病人、康復期病人及幼兒有較好的滋補作用。由於黑米不易煮爛，應先浸泡一夜再煮。 消化功能較弱的幼兒和老弱病人不宜於食用?信用卡代償C （實習編輯： 林淑 君） .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒店兼職 .
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